
La tua casa è sempre più piena di oggetti che non usi e di cui vorresti liberarti? In un mondo sempre più consumistico, il decluttering è ormai diventato una vera e propria necessità. Infatti, liberare spazio non solo migliora l’organizzazione della casa, ma ha anche un grande impatto positivo sulla nostra salute mentale.
Che cos’è il decluttering?
Partiamo dalla base. Quando si parla di decluttering, si fa riferimento ad un processo di eliminazione del disordine e degli oggetti superflui, così da andare a rendere gli spazi di un ambiente più organizzati, funzionali e piacevoli. Si tratta di un lavoro che può essere lungo, ma sicuramente altamente gratificante in quanto è un concetto spesso associato ad un approccio più consapevole degli acquisti e dell’uso degli spazi.
Perché il decluttering fa bene?
- Riduce lo stress: vivere in un ambiente caotico può aumentare i livelli di stress e di ansia. Uno spazio ordinato, invece, aiuta a creare una sensazione di calma e benessere. Quando sai esattamente dove si trovano le cose, infatti, anche le attività quotidiane diventano più semplici.
- Aumenta la produttività: un ambiente libero dal disordine ti aiuta sicuramente a concentrarti meglio.
- Migliora la salute fisica: oggetti accumulati possono contribuire a raccogliere polvere che, a sua volta, può causare problemi respiratori e allergie. Una casa più pulita e ordinata è quindi anche più salubre per coloro che ci vivono.
- Favorisce il benessere mentale: come abbiamo già sottolineato, liberarti degli oggetti inutili ti permette di fare spazio per ciò che è davvero importante.
Come si fa il decluttering?
Oltre ad armarsi di una sana dose di pazienza, potrebbe essere utile fare un piano d’azione. Ad esempio, puoi iniziare da una sola categoria di oggetti o da una stanza. Questo è utile per procedere per gradi, evitando di venire sopraffatto dalla quantità di oggetti che non si riesce a gestire. Per eliminare le cose superflue invece vige la regola “se non lo usi da un anno, puoi buttarlo“, così da non venir colti da attacchi di nostalgia per cose che ci eravamo anche dimenticati di avere.
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